漆原季亮
ズレてませんか？
238こんにちは！
中野と柏代表の漆原です。
皆様、練習する際、自分の動きを動画で撮影したり、それを見返したりする事はありますか？
自分の場合、昔、練習をしていた時は結構撮ってフォームチェックをしていました。
今はほとんど撮っていないのですが、この前会員さんに撮ってもらいました。
自分の動きを動画で撮影して見返す事は、自分は凄い重要だと思っています。
何故かというと、自分の身体は、案外自分が思ったようには動いておらず、感覚とズレている、という事が良くあるからです。
想像していたより自分の動きが遅い。
ガードを上げているつもりが上がっていない。
身体を使って攻撃、防御をしているつもりが、手先、足先だけになっている。
意識して、これは出来ているだろ、これ位は動いているだろ、と思っていても、実際は出来ていなかったりする事が多々あります。
動画の撮影ではその事で気付けます。
自分の中で意識する事が増えていきます。
この前、久しぶりに会員さんに動画を撮ってもらったのですが、めちゃくちゃガードが下がってました。意識では上げていたつもりなのですが……
また動画を撮りながら練習しようと思う良いきっかけになりました。
皆様も、是非練習に動画を活用して下さい！
言ってもらえたら自分も動画の撮影に協力しますよ！
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この記事を書いた人
漆原季亮
生年月日・・・1989/3/2 出身地・・・東京 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 少林寺拳法4年、キックボクシング5年。戦績 アマチュア:6戦5勝1敗 プロ:1戦1敗
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