塚原健二
パンチに目的を持つ
466こんにちは、ファイトフィット秋葉原駅前店の塚原です。
前回の続きです。
パンチに強弱をつけるという事は、自分の狙ったパンチを当てる事に繋がると言いましたが、何故だか分かりますか？
ただ闇雲に強弱をつけてパンチを打っても残念ながら相手へパンチは届きません。
何が大事なのか？
それは、全てのパンチや動き一つ一つに目的を持つ事で解決出来ます。
相手の癖を読み、相手は左フックを打つ際に右のガードがおろそかになるなと感じたら何をするのか？
相手がパンチの打ち終わりに頭を下げる癖があるとしたらどうするのか？
相手の攻撃のリズムがワンパターンで変化の少ない場合はどの様に攻めていくのか？
どの様なパンチを、どの様なリズムとタイミングで打ったら良いのか？
狙い通りに相手が動くのを探りながら様々と仕掛けていくのです。
また、それを考える訳です。
ボクサーは練習をしていない時間も、常に実戦ををイメージしながら生活しています。
相手がこう来たらこうする….
こうしたら相手はこう動くからこれが狙える….
どんな時も考える事を続けます。
【イメージトレーニング】
始めてみてください。
あなた自身が目的を持った練習をする事が1番の上達の近道なんです。
全てのパンチに目的を持つ事で、自然と強弱を使い分け放つ事が出来る様になるのです。
続く！
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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