山下優一郎

山下優一郎

2020.12.11

FIT BOXING

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こんにちは！　ファイトフィット綱島の山下です。

ファイトフィット綱島でも12月から火曜日の21:00再度スタートしました。

平山インストラクターによるFIT BOXING

参加者の皆様、汗だくになり頑張っていただきました。

ここが魅力！！！！！！！！！！！！！！！！！！

とにかくまず、時間が経つのが早く感じる

通勤の際、好きな音楽を聴いていると会社までの道のりがあっという間に着いてしまったと感じたりしたことありませんか？

運動に対するのやる気アップ！！！

好きな歌手の音楽を聴いているとそれだけでやる気が出るものです。

ダイエットのため！と思ってやっていると苦痛なだけの運動も、好きな音楽があれば楽しみながら続けられます。

リズムにのって身体が動きやすくなる

運動とあったリズムの音楽を聴くことで、普段、難しいと思ってた動きが

すんなり出来ているかもしれません！

音楽にのってボクシングして楽しんでいるうちに、強く健康な体を手に入れてしまいましょう！！！！！！！！！！！！！！！

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