漆原季亮

漆原季亮

2017.03.12

ストライキング西日暮里 3/12(日)

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ストライキング西日暮里 3/12(日)の練習内容。

本日のクラスは12:00〜満員御礼！

相変わらず大人気の小林先生。

先ずはいつも通りゲームも交えつつウォーミングアップ。遊んでるように見えて、バランス能力の強化もしております。

続いてグローブとレガースを付け実践形式。今日は人が多く、グローブ、レガースが足らなくなるという初めての事態が(汗

先ずはパリングやカットなど基礎のディフェンス。

個人的に、格闘技はオフェンスよりもディフェンスが重要だと思います。相手を倒すことに集中し過ぎず、先ずは身を守ること。頭にバンバンもらってたら身体に悪いですからね。

ディフェンスの確認をしたらジャブ、左右のミドルキックのみを用いた限定練習。攻撃の種類を少なくしてるので、しっかり教わったディフェンスを活用しましょう。

最後に高いミドルに対するスウェーと、ミドルを交わされた後にサイドキックに変化させる練習を行い、一クラス終了。

13:00〜14:00のミットクラスは自分も参加したため、写真はありません。

m(._.)m

小林先生は単に感覚だけでなく、経験にプラスし解剖生理学、運動学、物理学を踏まえた理論的な技術説明をしてくれます。

単にこうするんだよ、ではなく、なぜそうするのか、Aという動きとBという二つの動きを比べた時、それぞれのメリット・デメリットはどこにあるのかをしっかり説明してくれる為、とても分かりやすく、スキルアップすること間違いありません！

スキルアップしたい方はもちろん、○○先生はこう言ってたけど××先生は違う説明をしていて混乱してる、みたいな方も、是非西日暮里に来て頂きたいと思います！

この記事を書いた人

漆原季亮

漆原季亮

生年月日・・・1989/3/2 出身地・・・東京 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 少林寺拳法4年、キックボクシング5年。戦績 アマチュア:6戦5勝1敗 プロ:1戦1敗

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トレーニング 西日暮里ストライキング

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