ファイティングラボバンコクの小林準です。
バンコクではコンドミニアムにジムやプールが併設されているので、
いつでも運動できるように感じますが、実際に使っている人は少ないです。
1人でコツコツと続けていくのはなかなか難しいと思います。
バンコクには日本人向けのダイエット専用のジムやエステ、パーソナルトレーニングなどもたくさんあります。
タイでは年中暑いため袖なしの服を着ることも多いです。
そのため、二の腕の振袖部分は気になる箇所の1つだと思います。
そんな二の腕のダイエットに最適なのが、
パンチを打つことです。
特にジャブとストレートが有効ですが、
ただ適当に打っていても二の腕は変わりません。
二の腕に効かすためにはしっかりと腕を伸ばして、打つ瞬間に拳を返して捻ることです。
特に腕が伸び切らずに縮こまったまま打っている状態だと、
肩や手先だけを動かしているだけで二の腕にはまったく効果がなくもったいないです。
✅二の腕ダイエットのために、パンチの打ち方で意識をすること。
⇒ただパンチ打ってるだけでは二の腕は引き締められない！！正しい打ち方をお教え致します！
自分一人では続かないことでも、一緒に頑張る仲間がいれば続けられます。
ファイティングラボバンコクでは無料体験を随時受け付けています。
自粛太り解消に、ストレス発散にムエタイフィットネスは最適です。
以下はトイカツ道場インフォメーションです。
◆ベストトイカツポーズキャンペーン実施中！（2020年10月31日まで）
トイカツポーズで写真を撮ってTwitterに投稿するだけで月謝最大3か月無料になるビックチャンス！
詳細はこちら
→https://tkdj.net/news/archives/66382
◆ファイトフィットNAS西葛西10/2オープン！
無料体験受付中です！
→https://tkdj.net/dojo/nishikasai/
◆お申込みはLINEアプリから超簡単！
店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！
→https://tkdj.net/news/archives/60156
◆いつでもどこでもオンライン格闘技
『ファイトフィットオンラインFit』
→https://tkdj.net/dojo/online/
◆トイカツ道場オリジナルプロテイン『美生活習慣（アサイー味）』絶賛販売中！
→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO
◆いつでもどこでも習い放題！
オンライン×外国語
『トイカツオンライン外国語』
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆お近くの店舗を探す☆
→https://tkdj.net/dojo/
〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜
①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！
④「出稽古無料」→全44店舗通い放題！
⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円
この記事を書いた人
小林準
「ファイティングラボバンコク」に勤務している小林です。会員さんが楽しめるように取り組んでいきます。よろしくお願いいたします。
カテゴリー/タグ
-
2024.04.27 インストラクター
50
-
2024.04.26 インストラクター
256
-
2024.04.26 インストラクター
40
-
2024.04.26 インストラクター
86
-
2024.04.26 インストラクター
286
-
3.3k
-
2.8k
-
2.4k
-
2.1k
-
1.6k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
