しゃぶしゃぶは、脂を使って焼かないので、ヘルシーである。
冬場は豆腐と白菜と一緒に鍋にして家で作ってよく食べる。
秋葉原には、ランチの時間の無い時でも、ひとりで手軽に食べられる店がある。
ヨドバシアキバ8階の「牛しゃぶ牛すき食べ放題 但馬屋 ヨドバシアキバ店」だ。
1,100円で、定量の肉と野菜が食べ放題である。
しゃぶしゃぶかすき焼きが選べ、しゃぶしゃぶは出汁が昆布出汁ともう一つ選択できる。
1,100円のコースは、肉が100gに、野菜、豆腐、茸、ごはん、カレーが食べ放題で、さらにアイスクリームまで食べられる。
肉の種類は、牛と豚ばら、肩ロースなどが選べる。
100gだと少ないように感じるが、十分腹が満たされる。
タレはポン酢とごまだれがある。
私は、野菜はポン酢、肉はごまだれと決めている。
腹が膨れやすいのは、ごまだれの所為だろうか。
野菜やご飯をそれほど食べているわけでは無いのに腹が膨れる。
なので、この量でも十分満足できるのだ。
そして、食後はデザートタイム。
6種類のアイスクリームが、なんと食べ放題!
チョコとストロベリーのアイスに、チョコソース、ストロベリーソースを掛けて味わった。
いろいろ味わえて、満足度の高いランチが堪能できる。
ファイトフィット秋葉原、ファイトフィット秋葉原駅前をご利用の際は、ぜひ立ち寄ってみてほしい。
定期的に更新していきますので、また読んでいただけたら幸いです。
秋葉原、秋葉原駅前、吉祥寺に勤務と、オンラインレッスンをしています。
実践的なトレーニング以外にも、 太ももやウエスト回りに効果があるシェイプアップレッスンをしています。
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9月は
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土曜 休み
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山井拓未
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