田村健悟
キッツいタム活へご参加ください
493こんにちはタム活田村です🥰
熱い夏もあっという間に涼しくなってきて秋もいよいよですね😂
気温の変化も激しく体調管理も大事な季節になってきます代謝も悪くなりガチです😅
食欲の秋とも言われ体重も増えやすいし、、
そんな時は是非タム活に参加しましょう！！
1時間でサウナぐらい汗は出ますし何より1時間でしっかり追い込めてフォームも綺麗になり上手くなって帰れます🤩🤩
冬場でも大量発汗できます🥵
次の日筋肉痛になると思うのでしっかりタンパク質補給はお願いします🥺
来月からも新宿歌舞伎町と新宿店なのですが日程が少し変わってますので時間割は要チェックでお願いします😋
もし人数多いグループレッスンが、苦手な方はパーソナルもお待ちしてます🙂
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この記事を書いた人
田村健悟
新宿歌舞伎町と渋谷道玄坂に勤務しています！ 楽しくてキツいトレーニングがお好みならタム活へ
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
