児玉晃一
ここだけの話ですよ！！
4,343暑い夏、海やプールで見せられる(魅せられる)カラダを作りたい！！
誰しもが思うことです。
しかし現実はそう甘くない…
走ってもなかなか落ちないお腹の脂肪。
筋トレしてもタルんだ腕。
そんなあなたに！！
ここだけの話ですよ！
痩せたいと思ってもムキムキになるのはイヤ！
ここだけの話ですよ！！
朗報です！！
これをやれば間違いない！！
“バランスを取ることで体幹を鍛える”ことです！
カエルのポーズ！？
これが意外と難しい…
腕や脚の末端を鍛えるのではなく、それを支える体幹を鍛える！！
カラダの内側から鍛えることで引き締まったカラダを作ることができます！
顔をぶつけないように気をつけながらトライしてみてください！！
ここだけの話でした！！笑笑
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この記事を書いた人
児玉晃一
小学生の頃は合唱部、中学生の頃は陸上部、高校生の頃は演劇部と、とても地味な存在でした。 体育の通信簿は常に３。 特になにか優れていたわけではなかったと思います。 夢中になれる物もたいしてありませんでした。 それが大学４年生の時、柔術、修斗との出会いで人生が変わりました。 こんなに本気で夢中になれるものはありませんでした。 一緒にトレーニングしてくれる人と格闘技に感謝の気持ちを込めて指導させていただいております！！ 楽しみながら一緒に格闘技をやりましょう♫
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