濱道亮太

濱道亮太

2019.07.13

腹筋メンバー増加中!まだまだ募集中!

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こんにちは!
ファイトフィット町田のボクシングインストラクター濱道です🥊

5月から町田でスタートした、毎週火曜日20時〜20時半の腹筋クラス、通称腹筋部👊
(後半20時半〜21時までは遠山インストラクター担当の足トレクラス)

今週もいつものように
様々なメニューで腹筋群全体をガッツリと計9セット、しっかり追い込みました👍

今週の腹筋部は、今までの町田の中では最多人数が集まり
他店舗からも腹筋部目的で来てくれる会員さんもいたりで、大盛況😊

こちらも気合いを入れて、追い込ませてもらいました✨

難易度が少し高めな腹筋メニューもちょいちょい入れたりするので、しっかり出来ていない方もいると思いますが(というかしっかりこなしきれる人の方がいません)
出来なくても、自分の出来る限りのところまで頑張ってくれればOKです👍✨

参加者も増え、皆んなで励まし合いながらやりきる30分間の腹筋部👊

また来週ももちろんやります、興味のある方は是非ご参加ください😊

皆んなでしっかり腹筋を追い込み、翌日以降の猛烈な筋肉痛を味わいましょう(笑)

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この記事を書いた人

濱道亮太

濱道亮太

生年月日・・・1983年9月25日 出身地・・・茨城県土浦市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・アマチュアボクシング25戦、インターハイ、国体出場。プロ8戦

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