中島みさと
ヨガクラス始めました!!!
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こんにちは！！インストラクターの中島です！！柏店でもヨガクラス始めました!!格闘技とヨガクラスどっちも楽しみたい方是非！！是非！！お待ちしております！！ヨガの効果や、歴史、そして１つ１つのポーズにも意味があり、そしてヨガにも沢山の種類、流派、があるみたいです！
ヨガの発祥地はインド4000年の歴史って！！すごいですよね！！そして空手にも流派があるようにヨガにも流派があります！！なんと32種類程！！そしてヨガをやる事により、リンパの流れを良くし肌荒れや、姿勢、なども改善されます！！何よりリラックス、ヨガの呼吸法などで自律神経のバランスを整えたりと、メンタル面のケアもできます！！内面もキレイに！！素敵ですね！！格闘技、ヨガどっちも習いたい方、始めてみたい方、是非是非お待ちしております！！！！
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この記事を書いた人
中島みさと
空手歴 16年 カナダでマッサージの専門学校に通って解剖学を学んでいました。格闘技以外にも身体のしくみや、ボディケアのご相談があればお気軽にご相談下さい。
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
