下川原雄大

下川原雄大

2018.09.11

格闘技はバランスと全身運動

view759

こんにちは😃

ファイトフィット柏

インストラクター下川原雄大です

柏に来てトレーニングをする会員さんはレッスンが終わると足が痛くなるそうです(笑)

それは下半身使ってますから

キックは足も使いますが基本上半身を使う方が多いのですが

自分は元々ボクシングなんで

下半身メインで使ったレッスンを取り入れてます

パンチは踏み込んで下半身から上半身への連動で打ちます

キックとはちょっと違いますが

キックは軸足から蹴ると同時に腕を振り腰周りを回して蹴る

どちらかというと上半身を使いますよね

そこもバランスですよね

フォームを確認しながらレッスンをすることにより身体全身使う事ができるのでフォームを確認しながらバランスよくトレーニングして強く健康に美しくなりましょう

8/21ファイトフィット柏オープン！
https://tkdj.net/dojo/kashiwa/

7/20トイカツグラップリング東中野オープン！
https://tkdj.net/dojo/higashinakano/

7/17 ファイトフィット西川口オープン！
https://tkdj.net/dojo/nishikawaguchi/

「トイカツ道場代行情報」
インストラクター代行情報はこちら→https://twitter.com/toikatu_daikou

『トイカツ道場』
・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！
・「都内最安値」→月謝8,640円（税込）
・「出稽古無料」→全27店舗通い放題！
・「朝活朝格」→朝7時〜夜23時まで年中無休！
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円！

【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/trial/

 

関連記事

この記事を書いた人

下川原雄大

下川原雄大

楽しいボクシングライフをお届けします。とにかく熱い男です

カテゴリー/タグ

インストラクター ダイエット トレーニング ファイトフィット柏

週間ランキング

5分で股関節を柔らかくする方法

view3k

トイカツ道場会員様、チャンピオン対決に挑む！

view1.3k

4/10 私事ですが結婚いたしました。

view889

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。