漆原季亮

漆原季亮

2018.02.08

ミドルキック

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こんにちは！
西日暮里店代表の漆原です。
西日暮里店と秋葉原店で勤務をしてます。

前回は、キックで転ぶのは勿論良くないことだが、転んでしまう位爪先立ちになり、身体を回転させることは良いことだという内容でした。

今回は、キックの際、身体をしっかり回転させつつも転ばない方法を書いていきます！

つま先立ちで不安定な姿勢を作って勢いよく回転しても転ばないようにするにはどうしたら良いか？

それは、『軸足に乗る』ことです！

それはそうだろ、という声が聞こえてきそうですが、意外と難しいんですよね。軸足よりも重心が後方に残ってしまう場合が多いです。

その状態で、ミドルキックのベクトルが上に行き過ぎると、軸足がすっぽ抜けて転ぶ可能性が高くなります。
(失敗し転んでる時のイメージは、ブレイクダンスのバッファローという技にどことなく似ていると思います)

転ぶ程つま先立ちになって勢いをつけているには良いことですが、体重が後ろに残っているということであり、そうすると威力は落ちます。
この癖は、シャドーでのキックの際、一回転している人にも多く見られます。
(一部、ちゃんと軸足に乗りつ相手に体重をぶつけるフォームで一周回れる人もいますが、ほぼプロの人のみです)

最初は、ちゃんと軸足に乗り回る。
その際、蹴り足側の骨盤と肩の両方を相手にぶつけるイメージで蹴り、シャドーの際はキックした足のつま先が斜め前方に落下するようにして蹴ると、勢いがあり重いが転ばずないキックになるかと思います！

是非練習してみてください！

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この記事を書いた人

漆原季亮

漆原季亮

生年月日・・・1989/3/2 出身地・・・東京 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 少林寺拳法4年、キックボクシング5年。戦績 アマチュア:6戦5勝1敗 プロ:1戦1敗

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インストラクター 西日暮里ストライキング

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