濱道亮太
腹筋部
281
これまで火曜日21時からファイトフィット新宿で行ってきた、30分ほどかけて様々なメニューで徹底的に腹筋をやりこむ【腹筋部】を、毎週開催してきました👊
が、実は腹筋部。
昨夜で最終回でした😅
自分の都合で、実は9月から夜の時間の指導に入らなくなるので💦
腹筋部の始まりは半年ほど前、夜8時台に数人でベンチプレスで鍛えていた会員さんグループに、ノリで
【胸だけパンプアップしてても腹が緩いとモテない】
の一言で、じゃあ腹もバキバキにしようと週1の腹筋部が発足されました😀
初めのうちは、ベンチプレス組の3〜4人程度でやってましたけど
気がついたら参加者7〜8人、10人、多い時は15人以上、、、
いつしかその場にいる会員さん全員が参加するようになり、腹筋部目当てで時間合わせて来てくれる人も出てくるようになりました✨
写真は昨夜の腹筋部最終回📷
最終回スペシャルとして、いつも以上のメニューを課したのでけっこうキツかったと思います（笑）
キツいはずなのに、皆んなで声出しながら励ましながら、苦しみつつも楽しそうに乗り越えてくれました😊
半年間、皆さんお付き合い頂きありがとうございました、こちらも楽しかったです🙇
ありがとう新宿腹筋部😀👍
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この記事を書いた人
濱道亮太
生年月日・・・1983年9月25日 出身地・・・茨城県土浦市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・アマチュアボクシング25戦、インターハイ、国体出場。プロ8戦
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