古賀直人
ミットのコツ
29皆様、おはようございます！
こんにちは！
古賀です！
入会して数回通うと会員様同士でペアミットをすることがあります。
ミット持ち
難しいですよね！
何度も持って慣らしていくと感覚がつかめてきますが、最初は緊張します。
けれど、ミットを持てるようになると打つ側の気持ちがわかり、何より楽しくなってきます！
そこで私なりにポイントを挙げてみました。
①構える時は打つ人と同じように構える
→右利きの場合は左足を前に出し、左利きの場合は右足を前に出して、手の位置も打つ人に合わせます。
※基本フォームを崩さない
②ミットをカタカナのハの字に持つ
→真ん中が空いてると顔面にパンチが入る危険性があるので、ミットをハの字に構えて防止します。
③パンチ、キックをミットで合わせにいく
→ミットは当たるのを待つのではなく、攻撃がくる瞬間にミットでパンチやキックに合わせにいきます。
④キックを受ける際は身体からミットを離さない
→強い力でキックを受けると威力に耐えらずミットが自分に跳ね返ることがあります。
それを防ぐ為、身体に密着させ体勢を固定します。
ミット持ちが苦手だと感じる方はこれらのポイントを意識して持ってみましょう！
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ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
