寺山圭介
限界が人を整える
45こんにちは ファイティングラボ仙台花京院のスタッフ 寺山です。
私は最近ベンチプレス100kgを目指しています。
いや、最近目指し始めたわけではありません。
しかし、最近までは半ば諦めていたので。
そして遂に！！
筋トレの神様が微笑んでくれたお陰でそろそろ100kg行けそうです。（まだ達成してません）
本題・・・筋トレでも格闘技でも仕事でも何でもですが、全力を出して限界にチャレンジすることで人は整うと思います。
整うってのは具体的にあーでこーで とは言い難いですが、何となく整うって言葉が合っています。
コンフォートゾーン・・・居心地のいい場所（家など）
生物はコンフォートゾーンにいることで無の生き物になります。
猫を思い浮かべて頂きたいです。
家猫と野良猫、どっちの顔がキリっとしてますか？
野良猫ですよね。
コンフォートゾーンにいる猫は生命の危機がない生活を送っているのでまるっとした顔になるそうです（可愛いけど）
人間も同じです。
実際に私は本気で100kg挑戦してから心身ともに成長している実感がしています。
落ち着きは保てるし上半身はデカいし、目標があるから暇じゃないし上半身はデカい。
100kgを持ち上げたらまたブログのタイトルにデカデカとアピールします。
そのころはボス猫の顔つきになっているでしょう。
皆さんも是非心に余裕があれば小さな限界からチャレンジしてみてください。
０より１です👍
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