髙橋 聖央

髙橋 聖央

2024.10.28

ペッパーランチを食べて気分転換

view43

お疲れ様です！インストラクターの髙橋です！

本日は、溝の口のマルイにあるペッパーランチを食べたについて紹介します！

最近は、体に気をつかってたんぱく質を多めに脂質も気にしながら食事をしています。

ですが、疲れやストレスを発散するときは、よく食べるかよく寝るかのどっちかになってきています！

そうすることによって、仕事のモチベーションも上がりますし、疲れが抜けるのでこれからも続けていきたいと思います！

今週で10月が終わりますが、あっという間の1か月だったと感じます😅

これからもっと寒くなって、いろいろな病気などが流行ってくる時期になります。服装や手洗いうがいの習慣をしっかりつけて、体調を崩さないように生活していきたいと思います！

皆様も体調に気をつけて、気分が落ちそうなときはクラスを受けてたくさん汗をかいて、気分転換、ストレス発散していきましょう！

11月も今月とスケジュールが一緒になります！

月曜日19時～22時青葉台

火曜日7時～16時 溝の口

木曜日13時～22時町田

金曜日13時～17時溝の口、18時～22時綱島

日曜日12時～18時綱島

になります！

ご来店お待ちしております！

◆『ファイティングラボ国分の寺』2023年10月14日オープン！都内最大級100坪のメガジムで金網を常設！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/kokubunji/

◆『ファイトフィット青葉台』2023年10月2日オープン！田園都市線「青葉台」駅すぐ！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/aobadai/

◆『ファイティングラボ長野』2023年8月17日オープン！長野運動公園から徒歩5分！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/nagano/

◆＼入会を検討している方へ朗報／『同時入会割引』実施中！→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01

◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！→https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！→https://tkdj.net/trial/

◆全国に57店舗！あなたの近所にトイカツ道場！→https://tkdj.net/dojo/

【トイカツ道場⑦つのオススメ】

①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！

②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！

③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！

④『全店舗通い放題』→全57店舗が通い放題！

⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！

⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！

⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！

関連記事

この記事を書いた人

髙橋 聖央

髙橋 聖央

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

冷え性を改善しよう!!

view590

11月時間割をお知らせいたします。

view408

マスボクシングの定義

view351

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！