藤田 智成
MMAで使える柔道技 3選
250皆さんこんにちは！ 柔道頑張ってた藤田です！！
１つ自慢がありまして、高校時代に私と同学年であるパリ五輪柔道100kg超級日本代表の斉藤立選手に3秒で投げられました。爽快でしたね。手も足も出ないというのはこういうことなんだと教えてもらいました。自慢じゃなかったですね(笑)
今回はMMAで使える柔道技についてお話しようと思います！
大外刈り
大外刈りは相手の足の外から刈る技です。ただ、柔道では相手の襟と袖を掴み投げる大技ですが、ＭＭＡにおいては襟も袖もないため四つ組みの状態から足を引っかけるというイメージです！基本的に、脇を刺した状態で投げるのが一般的ですが、たくさんの試合を見ていくとスクランブルの中で技をかけてる選手が目立つなという印象です。
大内刈り
大内刈りは相手の股の間に足を入れ、内側から引っかける技です。これは現代のＭＭＡではどの選手も標準搭載な気がします。これも四つ組みの展開+クラッチを背で組み掛ける技です。
大外刈りと違う部分では四つ組かつクラッチを組んでいないと倒すのは難しいです。
大腰
大腰は相手の背中を持って腰に相手を乗せて投げる技です。ＭＭＡでは相手の勢いを利用して使われる場面をたまに見ます。基本的にはあまり使える場面はないですが、相手と組んでいる際に相手が勢いよく押してくるときに投げ飛ばす技です。
最近のRIZINでは萩原選手が武田選手に使っていましたね！
終わりに
柔道は背中を相手に向けて投げる技が多いのでMMAではあまり多用が出来ない技が多いです。ですが、足技は現代MMAで皆さんの標準搭載となっています。これから試合に出たい！という方も柔道出身のインストラクターに教わってみても良いかもしれません！！
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