木内崇雅

木内崇雅

2024.05.23

アマチュアの試合に向けた減量とプロの試合に向けた減量の違い

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アマチュア選手はプロ選手の減量方法を

そのままマネしない方が良いです。

理由としては

プロの試合と違い

アマチュアの試合は当日計量なので、

プロの試合の前日計量のように

計量から試合のまでの回復期間がないので

サウナで脱水させるなどの

身体に負担のかかる無理な減量方法は

できないです。

柔術などアマチュアの試合は、

計量から試合までが

ほとんど時間がない場合が多いので、

体調が一番良い体重で試合に出られた方が良いです。

試合当日に軽食がとれて、

練習通りにパワーがでる状態です。

筋肉のたくさん残った無駄のない身体でも

その筋肉がパワーがでないコンディションだと

意味がないので、

アマチュア大会に出られる方は、

コンディション優先で階級を決めて、

試合に出られましょう。

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この記事を書いた人

木内崇雅

木内崇雅

生年月日・・・1987年5月29日生まれ 出身地・・・静岡県富士宮市出身 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 総合格闘技15年、パンクラス第18回ネオブラッドトーナメント優勝、修斗ストロー級世界ランキング7位

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