足立剛
Go Toベッドルーム
サワディーカップ!中目黒の足立です!
今週も宜しくお願いします!
いきなりですが今日は私の快眠グッズを紹介いたします!疲労回復には温冷交代浴やらなんやらかんやら煩悩の数と同じ108種類あると伝えられてますが、なんといっても睡眠は大事です!
やはりダイエットや格闘技において疲労回復は欠かせませんからね。。
さて、そんな私の睡眠、疲労回復快眠アイテムなんですが、「 アイマスク」です。
本当は浜田省吾のマネーの歌詞のよーに最高の女とベッドでドン・ペリニヨンと非常に疲れそうな快眠法を嗜みたいのですが…ちなみに私のアイマスク使用法は人を何処かに連れて行く際に…なんて使い方ではなく、電気を消した真っ暗な部屋で更にアイマスクして寝るだけ!私の場合はこれで深く眠れ翌朝もスッキリと起きれる気がします!他にも疲労回復の手段はありますので興味がある方は私、中目黒店を中心に溝の口店や綱島店にて勤務しておりますので話だけでも是非!お越しください!押忍!
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2024.12.27 インストラクター49
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