岩崎陣也
スポーツと怪我🩹
110こんにちは！ファイトフィット川越店、ファイティングラボ和光店、トイカツグラップリング和光店、ときどきファイティングラボ新座AKZA店に勤務してます岩崎です！
今回は、スポーツと怪我について書いていこうと思います！
格闘技に限らず、スポーツをやっていると必ずついて回るのが怪我です。
どれだけ優れた選手でも怪我に泣いてしまうなんて事がよくあると思います。
かくいう僕も、現役時代に左足の前十字靭帯を2度も失った経験があります……
怪我してしまった時は試合はもちろん思うように練習もできないし日常生活でも負担になったりと、かなりメンタル的にキツイですよね……
しかし、怪我したからといって酷く落ち込まないでください！
なぜなら、怪我から復帰した人は必ず強くなって帰ってくるからです！
怪我中は、練習ができない分フィジカル強化に力を注ぐこともできます！また、身体の休息にもなったりします！
ピンチをチャンスになんて言葉があると思いますが、本当にその通りだと思います！
怪我しないことが1番大切ですが、みんな怪我をさせたくてやっている訳ではありません！
もし怪我しちゃったとしても落ち込まずに、出来ることをやっていきましょう！
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