谷川健志
この痛みお久しぶり！！
154皆さんお疲れ様です！空手マン谷川です！
皆さんご存知の通り僕はフルコンタクト空手を約20年やってまして、素手素足の試合をします！！ その為、サンドバッグやミットも素手素足で練習します！
最近、サンドバッグを叩いて無かったので久しぶりにしっかり叩いたら案の定皮が破れまくりました笑こんな事は小学生から日常なので慣れたもんですが、久しぶりだと痛いですね笑
空手家が素手でサンドバッグを叩く理由はドMだからではありません笑
素手で叩くと衝撃が100%手に伝わります。 なので半端な握り方や変な角度で叩くと自滅して怪我します、、、 本来、格闘技は【自衛】です！！！ 自衛の為に拳を出して怪我をすると本末転倒なのでしっかりと自分自身の身体を鍛える必要があるのです！
皆さんの練習にも是非取り入れて頂きたいですが、慣れてないと必ず怪我をするので真似する際は十分に怪我のリスクを考え自己責任でお願いします！笑
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