漆原季亮
キックボクシングの試合やスパーで意識すること
297こんにちは。漆原です。
今回は、キックボクシングで上手く試合やスパーリングで上手くいかない方に向け、参考になるかもしれない、戦う上で意識すること方を書いていきます。
一口に戦い方といっても、人により戦い方は異なりますし、マススパー、スパー、試合、それらでも変わってくると思います。
とはいえ、マススパーと試合とで戦い方が変わる可能性があるとはいえ、
マススパーやスパーをせず試合にのぞむのはお勧めできません。
基本的な動きやテクニック、ディフェンス、距離感を養うためにも、ぜひマススパーで練習しつつ、本番の試合に出る場合は、強度やスピード、攻撃の重さやダメージ、スタミナ配分など、マススパーとは別の部分も多くあることを念等におき挑んで頂きたいと思います。
先ず、戦う上で大切なのは、攻撃を自分の方が優位に当て、相手の攻撃をもらわないこと。
自分の攻撃を優位に当てる為に大切なのは、距離とタイミングです。
距離感とタイミングは説明が難しいので、マススーパーで掴むのが良いと思います。
タイミングも色々な測り方がありますが、相手の攻撃終わりを狙うのは先ず意識していきたいです。
相手の攻撃が終わったら、やられっぱなしにならない。
攻撃を防いだら返す。
自分の攻撃で終わる意識を持つことが大切です。
上級者同士になると、相手の反撃を誘いさらに合わせるなど、駆け引きがより複雑になることもありますが、最初はとにかく自分の攻撃で終わる事を意識しましょう。
※マススパーで、攻撃を防がずにもらうのが前提で反撃ばかりしていると嫌われるので、ディフェンスもしっかり行いましょう。本番で、相手の攻撃が軽くて効かない場合はもらいながら返すという戦法をとってもいいと思います。
もう一つは、自分の攻撃を当てたい場所と、相手の意識が別にいったタイミングを作ります。
たとえばワンツーを打ち、相手の意識が顔に向いたタイミングでキック。
キックのフェイントで、相手の意識が足にいったタイミングでパンチ。
もしくは、相手がワンツーを打ってきて、相手の意識が攻撃にいっているタイミングでキックのカウンターなど。
相手の意識を読んでタイミングを計りましょう。
このようなテクニックは、ぜひマススパーで意識して練習してほしいものです。
しかし、マススパーで得られないもの、マススパー慣れし過ぎて本番で対応できないこともあります。
先ずフィジカルの強さです。
マススパーでもフィジカルの強さはもちろん現れますが、軽い攻撃が前提なので、重い攻撃にびっくりしたり、押されてしまう事もあります。
フィジカルに自信がある方は、本番、特にグローブが重くレガースもついており、パンチやキックをもらっても一回では効きにくく試合時間も短いアマチュアのルールを利用し、相手をコーナーまで押して、そのまま押し切るという戦法もありかと思います。
その際は、パンチは鋭いパンチだけでなく、ガード越しでも相手を押すような、強引なパンチも混ぜるとよいかもしれません。
※マススパーでは安全上の問題と、体格差も考慮し、パンチは寸前か、触れた瞬間引くようにし、強度を強くやりたい場合は選手練習などの時間にお互い合意の元で行いましょう。
今回は軽くテクニックというか、戦う上で意識していきたい事を紹介しました。
自分は普段のマススパーではフェイントを色々混ぜて戦っているので、どこかのブログで、自分が良く行うフェイントなどを紹介していこうと思います。
しかし、短いラウンドの試合ではフェイントをしている暇や余裕がないことも多々あるので、しっかり打ち込みや体力練で、フィジカル、攻撃の威力や体力を向上させるのも忘れず行っていきましょう！
そろそろ次回のトイカツファイトが開催される次期です。
試合に出たい方は頑張って練習していきましょう！
ーーーーーーーーーー
『ファイティングラボ国分寺』
2023年10月14日オープン！
都内最大級100坪のメガジムで金網を常設！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/kokubunji/
◆『ファイトフィット青葉台』
2023年10月2日オープン！
田園都市線「青葉台」駅すぐ！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/aobadai/
◆『ファイティングラボ長野』
2023年8月17日オープン！
長野運動公園から徒歩5分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/nagano/
◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
◆全国に57店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！
②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全57店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
漆原季亮
生年月日・・・1989/3/2 出身地・・・東京 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 少林寺拳法4年、キックボクシング5年。戦績 アマチュア:6戦5勝1敗 プロ:1戦1敗
カテゴリー/タグ
-
2024.11.22 インストラクター
29
-
2024.11.22 インストラクター
55
-
2024.11.22 インストラクター
42
-
2024.11.22 インストラクター
43
-
2024.11.22 インストラクター
37
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
