濱道亮太
走り込み
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インストラクター勤務前に、トレッドミルで傾斜をつけた状態で猛烈に走り込む穎川インストラクター🏃
調整法は人それぞれなので、走らない人もいますが
やっぱりプロの格闘家としてやっているのであれば、特に打撃系（ボクシング、キックボクシング）は走り込みは必須だと思います。
俺もやはり走り込みは重視！
普段一緒に働いたり練習したりしている人のトレーニング、走り込んでいる姿を見ると刺激になります✨
メニューの組み立てなんかも見ると勉強、発見にもなる😊
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この記事を書いた人
濱道亮太
生年月日・・・1983年9月25日 出身地・・・茨城県土浦市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・アマチュアボクシング25戦、インターハイ、国体出場。プロ8戦
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