小島岳大
対人練習で目をつぶってしまう方
212皆さんこんにちは！
ファイトフィット町田、ファイトフィット溝の口代表の小島です！
今回は会員さんに聞かれたことについて書いていこうと思います！
まず第一段階として、相手から目をそらさないことが最重要だと思います。
普通に生活してて人に殴られる経験なんて滅多にないので、反射的に目をつぶってしまうことは仕方ないことだと思います。
しかし、格闘技は相手にダメージを与え合うスポーツなので、相手の攻撃に怖がって目をつぶってしまうと余計に攻撃を受けやすくなってしまいます。
方法としては、目慣らしやガードのみの練習をすることです。
マスや対人練習などの練習をこなして、段階を踏んで少しずつ相手の攻撃に慣れていきましょう。
しっかり相手を見る、下を向かないなど、できるようになったら距離感を覚えると更にレベルアップできると思います。
距離感を覚えると相手の攻撃も自然と見えてくるはずです。
距離感が上手い選手の動画を見るのも勉強になりますね！
昨年、大晦日のRIZINで行われたキックボクシング
Krushフェザー級チャンピオンの篠塚辰樹選手 vs. 冨澤大智選手の試合はだれが見ても分かりやすい試合でした！
篠塚選手が距離を支配していたので常にノーガード状態で圧倒していました！
お時間のある時に、ぜひチェックしてみてください！
簡潔に書きすぎてしまいましたが、詳しく知りたい方は私のクラスまで！
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