ほぼ毎日、何時に寝ても、娘が小学校に行くので見送るようにしています。
学校まで５分程度なんですが、校門まで登校の子供達を見守る。
娘はいつも横断歩道を1人だけ手を上げて渡り、交通誘導のおじさんに「おはよう」と挨拶。
誰もやってないので、面白い反面、嬉しかったりします。
校門で「じゃあ」とお別れした後、短い時は30分、長い時は２時間くらい散歩をする。
大体、トイレに行きたくなるくらいで終わります。
屋根を見たり、地面を見たり、空を見たり、植物見たり、ゴミを眺めたり、だらだらと徘徊。
今は朝の空気が冷たかったりするんですが、ゆったりとしていると優しく感じます。
こういうの感覚が良いのは、怖い人に脅された時とかでも「怖い」と思わず、
「びっくり」「まじ？」ていう感覚で対応できるので楽です。
自律神経が整う。
散歩後は、トイレで自分の大便と向かい合う。
長時間散歩した時の大便は、流れに迷いがなく螺旋を描く。
お尻から魔貫光殺砲が出ちゃったという気分。
短い時間の大便は、途切れる、ぎこちない。
眠いけど、朝の運動は腸にいいだなと思います。
便秘で悩む女性の会員さんも、朝運動して「快便になりました」と元気よく教えてくれました。
嬉しくて写真撮りそうになったそうです。
いつもお腹痛そうだったので、大きな山が出たんだと思います。
それくらい軽やかな足取り、、、綿毛みたいでした。
素敵ですよね。
良い思い出になるといいな。
日々変化するので、1ヶ月で１回でも良いと思います。
朝活おすすめします。
■トイカツファイトTIKTOK
https://www.tiktok.com/@tkdj_fight
■トイカツyoutube登録お願いします！
■護身術/武術
https://www.youtube.com/@chibaakihiro6480/featured
◆『ファイティングラボ国分寺』2023年10月14日オープン！都内最大級100坪のメガジムで金網を常設！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/kokubunji/
◆『ファイトフィット青葉台』2023年10月2日オープン！田園都市線「青葉台」駅すぐ！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/aobadai/
◆『ファイティングラボ長野』2023年8月17日オープン！長野運動公園から徒歩5分！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/nagano/
◆＼入会を検討している方へ朗報／『同時入会割引』実施中！→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！→https://tkdj.net/trial/
◆全国に58店舗！あなたの近所にトイカツ道場！→https://tkdj.net/dojo/
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②『一週間無料退会保証』→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全58店舗が通い放題！⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
千葉明寛
武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。
カテゴリー/タグ
-
2024.11.22 インストラクター
26
-
2024.11.22 インストラクター
26
-
2024.11.22 インストラクター
37
-
2024.11.22 インストラクター
26
-
2024.11.22 インストラクター
26
-
3.1k
-
1.9k
-
1.7k
-
1k
-
1k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
