塚原健二
頭を振る
246こんにちは、塚原です。
勤務店舗は、ファイティングラボ高田馬場店、ファイトフィット高田馬場駅前店、ファイティングラボ荻窪店です。
主にボクシングクラスを担当しています。
ボクシングの練習をする際、頭の振り方が分からない。
そう言った声を聞きました。
ボクシングは、相手のパンチの的にならない様に頭の位置を動かしながら相手と対峙したり、パンチを打った際も、打ち終わりにパンチを貰わない様に頭を動かすと言った様に、頭を動かす、頭を振る動作を身に付ける必要があります。
また、そういった動作の事を「ボディーワーク」と言い、ボディーワークを巧みに使ったボクシングのディフェンス技術や、カウンターの技術は、是非とも覚えておきたい技術の一つです。
先ずは鏡を見ながら、自分の頭の位置を左右に振る動作から始めて見ましょう。
その際に、膝も使いながら大きな動作で頭の位置を動かす事で、体全体にリズムが生まれて感覚も掴みやすいですよ。
鏡を見ながら、ある程度頭を振る動作が出来るようになったら、今度は実戦をイメージしながら頭の位置を動かして見ましょう。
頭を動かす際は、相手に面している頭部へのガードポジションも忘れず行う事で、実戦練習中の無駄な被弾も避けられる様になります。
上級者は相手の動きに合わせて動き、カウンターを合わせる練習もしてみましょう。
頑張って練習してみて下さい。
◆『ファイティングラボ国分寺』
2023年10月14日オープン！
都内最大級100坪のメガジムで金網を常設！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/kokubunji/
◆『ファイトフィット青葉台』
2023年10月2日オープン！
田園都市線「青葉台」駅すぐ！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/aobadai/
◆『ファイティングラボ長野』
2023年8月17日オープン！
長野運動公園から徒歩5分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/nagano/
◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
◆全国に58店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②『一週間無料退会保証』→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全58店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
カテゴリー/タグ
-
2024.12.22 インストラクター
129
-
2024.12.21 インストラクター
135
-
2024.12.21 インストラクター
171
-
2024.12.21 インストラクター
189
-
2024.12.21 インストラクター
76
-
2.9k
-
2.1k
-
2k
-
1.8k
-
1.4k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
