塚原健二

塚原健二

2023.09.18

その5

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こんにちは、塚原です。

勤務店舗は、ファイティングラボ高田馬場店、ファイトフィット高田馬場駅前店、ファイトフィット北千住店です。

主にボクシングクラスを担当しています。

パンチは足で打つという事について、その5

ストレート練習をする際に、後ろ足で地面を蹴った力をいかにして拳に乗られるかが大事な訳ですが、中々感覚を掴むのが難しいですよね。

先ず大前提、しっかりと後ろ足で地面を蹴れているかを確認してみましょう。

しっかりと地面を蹴った力で後ろ足を回転させる事が出来ていたら、自然と腰まで回ってくるかと思います。

ボクシングのパンチを打つ際は、「骨盤」を相手にぶつける様にして動かします。

右ストレートの場合は、「右の骨盤」を相手にぶつける様にして動かしてみましょう。

この「骨盤」の動きにキレが増す事で、パンチにもキレが増してきますよ!

◆『ファイティングラボ長野』

2023年8月17日オープン!

長野運動公園から徒歩5分!

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◆『ファイトフィット新潟海老ケ瀬インター前』

2023年7月17日オープン!

海老ヶ瀬インター降りてすぐ!

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◆『ファイトフィット仙台一番町』

2023年7月10日オープン!

「青葉通一番町駅」南1出口より徒歩3分!

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https://tkdj.net/dojo/sendai2/

◆『ファイティングラボ和光』

◆『トイカツグラップリング和光』

2023年6月5日オープン!

「和光市駅」から徒歩5分!

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トイカツグラップリング和光→https://tkdj.net/dojo/wako2/

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この記事を書いた人

塚原健二

塚原健二

基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。

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