塚原健二
テクニック練習をする前に
367こんにちは、塚原です。
勤務店舗は、ファイティングラボ高田馬場店、ファイトフィット高田馬場駅前店、ファイトフィット北千住店です。
主にボクシングクラスを担当しています。
ボクシングのテクニックについて、
ボクシングにはステップワーク、ボディーワーク、ディフェンスワークといったワークスキルから、パンチの打ち方やコンビネーションの繋げ方まで、様々な状況に応じて様々な技術要素があります。
また、相手の懐に入るにも様々な工夫があり、相手の前進を止めるにも様々なパターンを持って対処します。
そういったボクシングのテクニックを学びたい方は、何かテーマをお持ち頂きクラスへお越し下さい。
クラスに支障を来さない程度に、自分の知っている限りの事をお伝え出来たらと思います。
ただその前にお伝えしたいのが、基本が身に付いていなければ、その練習は無駄になるかも知れません。という事です。
誤解して頂きたく無いのは、自分の言う「基本」とはボクシングをやるなら当たり前に出来ていなければならない様な「基本的な事」を言います。
「基本的な事」とは、構えた状態から前後左右に移動する際の足の運び方や、パンチを打つ際の足や腰、肩、拳の使い方などです。
こういったボクシングの基本的な部分が出来ていないと、基本よりも難しい技術を吸収する事が出来る訳も無く、せっかくの練習にすらついて行けない。なんて事にもなりかねません。
先ずは基本的な動作を鏡を見ずに正確に出来る様に頑張りましょう。
基本の練習の積み重ねは自分の基本の技術を向上させてくれます。
基本が出来てくると、今は難しいと感じている様な技術も自然と身に付いてきたりもします。
焦らずに、基本を大事に練習してみて下さい。
◆『ファイティングラボ長野』
2023年8月17日オープン！
長野運動公園から徒歩5分！
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◆『ファイトフィット新潟海老ケ瀬インター前』
2023年7月17日オープン！
海老ヶ瀬インター降りてすぐ！
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→https://tkdj.net/dojo/niigata2/
◆『ファイトフィット仙台一番町』
2023年7月10日オープン！
「青葉通一番町駅」南1出口より徒歩3分！
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→https://tkdj.net/dojo/sendai2/
◆『ファイティングラボ和光』
◆『トイカツグラップリング和光』
2023年6月5日オープン！
「和光市駅」から徒歩5分！
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トイカツグラップリング和光→https://tkdj.net/dojo/wako2/
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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