吉越博司

吉越博司

2023.06.09

梅雨

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はい!どうもこんにちは!!

吉越です!

題名の通り、梅雨ですねぇ〜〜

関東もついに梅雨入りしましたね!

梅雨というと体の怠さや不調が続き嫌な気持ちになりますよね、、、。

梅雨は体の水分が出にくく、浮腫なども増えたり体の水分量を調整しづらく体調不良になりやすいそうです!また、日照時間の低下なども原因だそうです!

なるべく曇りでも、朝は光を浴びて

水分を出す為にも適量の運動もしましょう!!

だるいなぁ〜と思っても運動をしたらスッキリするかもなので、思い立ったら是非ジムに来てください✌️✌️

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渋谷スクランブルスクエアや渋谷ヒカリエから徒歩4分の好立地👍🏻

店舗もお洒落な作りで、日差しもとてもよく入り気持ちの良い朝を迎えられること間違いなし!☀️

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吉越博司

吉越博司

食べる事と喋ることが大好きです!特にウェイトトレーニングが大好きなので、筋肉のことならたくさん聞いてください!!これからプロボクサーとしても頑張ろうと思っているので良かったら応援よろしくお願いします!自分の事を見かけたらドンドン遠慮なく話しかけてください!!

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