永井辰

永井辰

2023.06.08

パンチのスピードの上げ方

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お疲れ様です！

永井です。

パンチのスピードの上げ方に関して、最近気づいたことがあります。

それはパンチを打つ側と反対の肩を思い切り引くとスピードが上がりキレが出るいう事です。

例えばストレートを打つ際に、右半身ばかりに注目していまいがちだと思うのですが、この時に視点を変えます。

あえて左に注目して考えてみます。

ストレートで腰を捻り右肩が前に出てくるということは、左肩が後ろに下がるという事になります。

体は左右で連動して動きます。

左肩を思い切り引けばストレートを打つ右半身は思い切り前に出ようとします。

格闘技はもう辞めてしまっている僕ですが、格闘技を通じて

一個の視点に捉われないであえて逆のことを考えてみるというのは、格闘技だけじゃなくて何事にも生きてくる考え方なのではないかな？という学びを得ることができました。

何かに行き詰まった時この考え方を皆さんもぜひ参考にしてみてください！

僕も試行錯誤実践していきたいと思います。

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