塚原健二

塚原健二

2022.10.03

拳の痛み

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こんにちは、塚原です。

練習中に拳を痛める。

拳が痛くて強く打てない。

最近その様な相談を多く受ける事があります。

拳の痛みはボクサーで有れば誰もが向き合う問題の一つです。

まず第一に、拳は痛めない様に自身で工夫をしましょう。

バンテージを拳に巻いて居ないので有れば、バンテージを巻いて練習しましょう。

バンテージを巻いていても拳を痛める様でしたら、もっと拳のナックル部分の保護を出来るバンテージに変えるか、バンテージの巻き方を変えましょう。

オススメはプロ試合用のバンテージです。

バンテージと同時に衝撃吸収パットを使用するのもありです。

10月の自分の勤務スケジュールは下記になります。

月曜日

FF高田馬場駅店前 13時〜17時

FL高田馬場店 18時〜21時

火曜日

FF高田馬場駅前店12時〜15時

FL高田馬場店16時〜21時

木曜日

北千住店7時〜12時

金曜日

FL高田馬場店13時〜18時

土曜日

FL高田馬場店12時〜16時

日曜日

FL高田馬場店14時〜18時

8月から高田馬場道場がファイティングラボ高田馬場店へなり、リニューアルしております。

是非沢山のご来店をお待ちしています。

無料体験もお待ちしています。

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この記事を書いた人

塚原健二

塚原健二

基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。

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