布施元也

布施元也

2022.01.24

レバーと左ミドル！

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こんにちは！ファイティングラボ高田馬場、ファイティングラボ大宮で勤務しております、布施です。

今回は左ミドルについて！右利きの方に何が苦手ですか？と聞くと左ミドルが苦手という方がかなり多いです。

キックボクシングを始めて大抵の方が最初にぶつかる壁でもあり、そのまま練習でも敬遠してしまい苦手になってしまうケースが多いのではと思います。

ですが、左ミドルを蹴れないのはもったいないです！

といっても今回は蹴り方ではなくスパーリング等実戦でなぜ左ミドルが有効か？というお話です！

基本的には腹部を狙うのがミドルキックです。そして人体の右側には腹部の急所のひとつである肝臓があります。ボディーブローや膝でこの肝臓を打とうと思うと近距離まで踏み込む必要があるのでリスクが高くなりますが、左ミドルを使えるようになると比較的遠い距離からこの肝臓を狙う事ができます！

スパー等でこの部分に攻撃をもらってダウンした方は分かると思います。直撃されるととにかく苦しいですよね、息をするのもままならなくなり声にならない声がもれてしまいます…

では肝臓を打たれると人体には何が起こるのか？ 僕もぼんやりとしか知らないので調べてみました！

ボディーブローを効かされると腹部に鈍い痛みが広がりますが、でもこれ肝臓や臓器そのものが痛い訳では無いらしいです、肝臓そのものは痛覚がなく、痛みを感じないとの事です。

肝臓はじめ臓器を覆っている腹膜には痛みを感じる神経＝痛覚が非常に多くこれが肝臓を打たれた際に痛みとして感じるようです。また肝臓には脳から直接つながっている神経がありこれが刺激されると副交感神経が優位になって血圧の低下や心拍数の低下が起こるみたいですね、これが息苦しくなる要因でしょうか(戦っている最中など、興奮状態のときは交感神経優位です！)。

なるほど！難しい事はよくわかりませんが上記のようなことが体内でおこり、「効いた」状態になるんですね！

で、左ミドルは前述のとおり遠い距離から蹴りやすく、相手がオーソドックスの場合体の角度的にも効く箇所に入りやすいので使いこなせるとより有利に試合を進められるという事ですね！

左ミドル苦手な方はステップアップクラスを受講する、サンドバッグを打ち込むなど、単純ですがとにかく蹴る量を多くすると良いかと思います！パーソナルトレーニングを受けて頂くのも良いかもしれませんね！もちろん僕のご用命もお待ちしております(笑)

ここまで読んで頂いてありがとうございました！

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布施元也

埼玉県内の店舗で勤務しております。 格闘技は生涯スポーツだと考えています！ 格闘技が皆さんのライフワークになるよう一生懸命レッスン致します！ 一緒にキックボクシング楽しみましょう！

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