木内崇雅
スマホ一つで格闘技が簡単に上達する方法！？
241物事の上達には、
自分を客観視して
修正する能力が必要です。
ですが、
格闘技に限らず、
人って自分自身を客観的に見る事って
とても難しかったりします。
その時の見え方だったり、
気持ちの持ちようだったりで、
感じ方や捉え方が変わり、
冷静に第三者目線で
自分を見ることは難しいです。
そんな中で、
比較的簡単に第三者目線で
自分を見る方法があります。
それは自分の練習している姿を
撮影する事です。
動画などで自分を撮ってみると
自分が思っていた動きとは
思いのほか違う動きをしている
自分がいる事が多いです。
とても効率的な練習方法なので、
全員に誰にでもお薦めしたいです。
もちろん、
ジムで動画を撮る際は、
周りの方が画角に入ってしまっていないか、
他の利用者が写ってしまう可能性がある場合は、
必ずインストラクターやその会員様に
許可をとってから撮影するよう
お願いします。
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この記事を書いた人
木内崇雅
生年月日・・・1987年5月29日生まれ 出身地・・・静岡県富士宮市出身 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 総合格闘技15年、パンクラス第18回ネオブラッドトーナメント優勝、修斗ストロー級世界ランキング7位
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