小谷崎徹

小谷崎徹

2021.01.30

なりたい自分になる為に・・・

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みなさんこんにちは！

ファイトフィット蒲田のとおるっちです♪

腕立て伏せ10万回チャレンジは昨日で29日目になり8700回を超えました🔥🔥。

目標を達成する為にも1日を大切にしながらトレーニングを続けていきます。

さて、家でテレビを見ているとCMでこれを身体に貼り付けるだけ！飲むだけでOKというような健康グッズやサプリメントをみかけますが、僕はそういったものは信用していません。

なぜならば、楽をしてなりたい自分になれる事なんてあり得ないと思っているからです。

CMでは有名アスリートやモデルさんなどを起用して如何にも効果抜群のように言っていますが、その方たちが他のトレーニングや食事制限などを一切していないと思いますか？

そんな事はあり得ません。

そこには必ずトレーニングや適切な食事制限が存在しています。

その行動を補助したり、さらに効果を上げる為ならば良いと思いますが、それだけで万事OKになるなんて魔法は現代には存在しませんので、みなさんもなりたい自分になる為に是非できる事から行動を起こしてみてください！！！

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12/13(日)新店舗下北沢オープン

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自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！

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