昇侍

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2017.03.07

池袋寝技クラス

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先日の寝技クラスでは腕ひしぎ十字固めの練習をしました‼️
柔道でもよく使われる技ですが相手の肘関節を攻撃する技で、全身を使って相手の片方の腕を攻撃する技なので体格差や筋力に差がある相手でも決まる可能性が高い技です。
しっかりと順序立てて説明するので、全くの初心者でも一回のレッスンでここまでできるようになりますよ♬

やられ役のインストラクター千葉君も未経験の女の子だからとちょっと油断してたらホントに決まってけっこう痛かったみたいですwww

そのほかにもいろいろな技を覚えていってもらいます‼️

これはオモプラッタという技で足で相手の肩関節を決める技です。

ファイトフィットオーナーであり、経済評論家の上念司先生も実はこのオモプラッタが得意技で、スパーリングした時に決められてしまった事があります(^_^;)

寝技は知れば知るほど奥が深くとても楽しいですよ‼️^ ^

この記事を書いた人

昇侍

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生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト

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インストラクター ファイトフィット池袋

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