漆原季亮

漆原季亮

2020.07.02

生涯健康の為に！(格闘技でも大切なこと)

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こんにちは！

西日暮里ストライキング、及びファイトフィット北千住代表の漆原です。

7月は、西日暮里の月曜日、木曜日、日曜日、北千住の金曜日、土曜日で勤務をしております。

先週までは口内炎が長引いて、その鬱陶しさに参っておりましたが、無事完治しました！

本当に良かったです。

手ごわい相手でした。口内炎が一週間以上も長引くことはこれまでほとんどなかったのですが。

今回の口内炎は、試しにチョコラBBのドリンク3本セットを1日ずつ飲んでみて、そしたら完治しました。

おぉ、チョコラBB凄い！

と思ったのですが、改めて振り返ってみると、他にもペットボトルのビタミンCの入ったスポーツドリンクのようなものは取り続けたのと、口内炎の原因になったのではと思われる、家に届いた大量の海外製チョコレートが食べきってなくったタイミングだったというのもあり、本当にチョコラBBの効果だったという確証は持てません。

でも、ビタミンCはその前から飲んでいたけど治らなかったし、チョコラBBを飲んですぐ治りが早くなったので、きっと効果はあったのでしょう。そう信じ、今度口内炎になったら真っ先に買って飲んでみます！

まぁ、口内炎が出来るという事は身体が披露してる可能性もあるので、ビタミンB群が入ったドリンクを飲むことは悪いことではないでしょう。

さて、口内炎も治ってよかった。

とは、なりませんでした。

なんと、今度は虫歯になりました。

痛みはないのですが、定期健診で、数年前に詰めた詰め物の下に、新しい虫歯が出来てしまっていて、知らず知らずの間に成長していたらしいです。

※これもチョコが原因か、とも思いましたが、詰め物の下なので、きっと違うと思います！そう思いたい！

結構歯磨きは頑張っていたので、それでも虫歯が出来てしまったのは残念です。

しかし痛みがないうちに見つかって、早期治療出来てよかったとポジティブに捉えます。

歯医者の案内板に書いてあったのですが、日本人の虫歯率は結構高いみたいですね。確かに、高齢の型で入れ歯などになってる人は結構います。

そうならないよう、皆さまも歯磨きなどの歯のケアと、それと定期健診、さぼらずにやりましょう！

歯のかみ合わせは格闘技やトレーニングでもとても大事！かみ合わせによってパンチ力が変わるともよく言われます。

それに、歯の健康は健康寿命にも繋がっています。歯が悪かったら、せっかく美味しいものを食べても気になってしまいますよね。

虫歯になった自分が言えることではないですが、 皆様も気を付けて、しっかりケアしていきましょう！

～～～～～

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この記事を書いた人

漆原季亮

漆原季亮

生年月日・・・1989/3/2 出身地・・・東京 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 少林寺拳法4年、キックボクシング5年。戦績 アマチュア:6戦5勝1敗 プロ:1戦1敗

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