児玉晃一
腹筋を割る最短な唯一の方法！！これは過言ではない！！
1,314ちまたでは10連休というGWも終わってしまいましたね！！
まぁ僕には関係なかったけど…
それはさておき、腹筋を割りたけりゃこれをしろ！！
もうね、これしかありません！
そう、それは！！
食事制限です！！！！
プリンには、否！食べ物にはなんの罪もない！！
食べすぎるあなた自身のせい！！
人間の体の構造上、腹筋はすでに割れているんです！！！！
腹筋はシャイなのですぐ脂肪の下に隠れたがるんです！！
まだ見ぬご自身の腹筋を見たいそこのあなた。
仕事のご褒美だ、ストレス溜まったから甘いの食べたい、週末は友達と豪華に…ってやってませんか？
ギクッ！！っと思ったらもう明日から実行するしかありません。
痩せるためには何をしたら良いのか？？
食事７割、運動３割と言われています！！
そう！食事に過半数が占められているんです！！
某有名パーソナルトレーニングジムでも行なっているのは何を食べたか報告させることです。
つまり何をどれだけ食べたか管理するだけで体型は変わってくるんです！！
無理な運動ではないんです！！
ヘルシーで太りにくい食材を適量食べる。
それが痩せるための唯一の方法なのです。
まだ見ぬ腹筋に会ってみたいと思いませんか？
夏までに少し頑張ってみましょ♫
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この記事を書いた人
児玉晃一
小学生の頃は合唱部、中学生の頃は陸上部、高校生の頃は演劇部と、とても地味な存在でした。 体育の通信簿は常に３。 特になにか優れていたわけではなかったと思います。 夢中になれる物もたいしてありませんでした。 それが大学４年生の時、柔術、修斗との出会いで人生が変わりました。 こんなに本気で夢中になれるものはありませんでした。 一緒にトレーニングしてくれる人と格闘技に感謝の気持ちを込めて指導させていただいております！！ 楽しみながら一緒に格闘技をやりましょう♫
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