木内崇雅
コンビニ食品はもう不健康の象徴ではない。
332この前 コンビニに行ったら、
使い切りのプロテインから
ささ身のスティックバー、
ヴァームやシェイカーまで
揃ったトレーニー用売り場がありした（笑）
ここ数年で急激に
日本人のフィットネスへの意識が高まって、
高たんぱく低脂肪低糖質な食事が、
巷で見かけるようになった気がします！
良い時代になりました(￣∇￣)
以前にも書きましたが、
運動だけでして
低カロリー低たんぱく質低炭水化物な食事をしていても
筋肉は成長してくれません。
健康な心と身体を手に入れるためには、
運動と同じくらい食事も大切です^ ^
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この記事を書いた人
木内崇雅
生年月日・・・1987年5月29日生まれ 出身地・・・静岡県富士宮市出身 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 総合格闘技15年、パンクラス第18回ネオブラッドトーナメント優勝、修斗ストロー級世界ランキング7位
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