木内崇雅

木内崇雅

2018.08.16

コンビニ食品はもう不健康の象徴ではない。

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この前  コンビニに行ったら、

使い切りのプロテインから

ささ身のスティックバー、

ヴァームやシェイカーまで

揃ったトレーニー用売り場がありした（笑）

ここ数年で急激に

日本人のフィットネスへの意識が高まって、

高たんぱく低脂肪低糖質な食事が、

巷で見かけるようになった気がします！

良い時代になりました(￣∇￣)

以前にも書きましたが、

運動だけでして

低カロリー低たんぱく質低炭水化物な食事をしていても

筋肉は成長してくれません。

健康な心と身体を手に入れるためには、

運動と同じくらい食事も大切です^ ^

 

 

 

 

 

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この記事を書いた人

木内崇雅

木内崇雅

生年月日・・・1987年5月29日生まれ 出身地・・・静岡県富士宮市出身 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 総合格闘技15年、パンクラス第18回ネオブラッドトーナメント優勝、修斗ストロー級世界ランキング7位

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