岩渕将大
5月
14中野トイカツ道場、ファイティングラボ高田馬場マネージャーの岩渕です。
ゴールデンウィーク期間中もたくさんのご来館ありがとうございました！
連休中は旅行やお出かけを楽しまれた方も多いと思いますが、ジムでは「休みだからこそ身体を動かしたい！」という皆さまで毎日とても活気のある雰囲気でした。
普段なかなか来られない方や、久しぶりに運動を再開された方ともお会いでき、スタッフとしても嬉しい時間となりました。
連休明けは生活リズムが崩れやすく、身体も少し重たく感じやすい時期です。
そんな時こそ、軽い運動やストレッチで身体を動かすことで、気分もスッキリしやすくなります！これから少しずつ気温も上がり、夏に向けて身体づくりを始めるにはピッタリの季節です。
無理なく継続しながら、一緒に楽しく運動していきましょう！
今後ともよろしくお願いいたします！
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この記事を書いた人
岩渕将大
格闘技歴は15年でキックボクシングを指導しています、初心者の方に合わせたクラスを作っていきたいと思っているのでよろしくお願いします！
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