齋藤裕貴
今年しょっぱらからハーフマラソン自己ベスト
24こんにちは皆様。ファイティングラボ大宮
和光、赤羽、川越店に勤務している斎藤です。
1月もすぎあっという間に２月に突入しました。
そこで私は1月後半今年一発目のハーフマラソンに出てきました。赤羽ハーフマラソンということで
赤羽荒川大橋の土手でマラソン走りました。
天候は絶好の晴れ日和で風も土手風が少し向かい風がくる程度で恵まれてました。
そこで11時スタートというちょっと遅い時間での
マラソンスタートでした。最初1㌔3分35分ペースで行ってましたが5㌔地点でちょっとペースがもたないと感じいったん3分40くらいまで落としました。
ですが、一旦その辺で給水を補給して体がなぜか
水分を補給したせいか逆にエンジンが入っていったのが10キロくらいから上がって上がっていく調子が
良くなっていきました。
更に12㌔、13㌔地点でまた少し坂も登ったせいが
少し体力を消耗した感じでしたが15㌔くらいから
最後のラスト6㌔あげないといけないという自分のメンタルを強くもち1㌔3分35秒位で走れるようになりました。
そして、最後ラストスパートは3分30切るか切らないかの瀬戸際で多少の向かい風と戦いながら走りました。結果1時間16分45秒という前回のマイムの6秒だけですが自己ベスト更新タイムを出すことができました。
結果は697位中 2位と準優勝という結果でした。
順位もですが何より嬉しかったのは自己ベストタイムを出せたこと。自分が必死に練習してきた練習の成果が出たことに感謝しかなかったです。
マラソンはコンディションニングや当日の睡眠不足で決まりますが前日も含めて、食事を意識したり
栄養バランスを偏らないように摂取したりと自分で考えながら普段生活を送っていました。
これからもハーフマラソンや30㌔マラソン、フルマラソンは走るか分からないですが普段の生活から高い意識で何事も取り組むのが大切だと思いました。
これからもたくさん若さあふれる自分を出していけるように頑張ります。
3月はハーフマラソン二つ走るのでぜひ興味ある方見に来て下さい。
斎藤をこれからもよろしくお願いします。
苦しいことやストレス溜まることもあると思いますが格闘技でたくさん打って蹴って解消しましょう。
そうしたら嫌な事を忘れられるのでまずはやってみましょうー。
斎藤クラスは体力つきますし運動不足解消はもちろん解消されます。笑
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