小島岳大

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2025.10.08

下半身トレで姿勢改善！

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皆さんこんにちは！

ファイトフィット溝の口、ファイトフィット本厚木代表の小島です！

姿勢を良くしたいなら、下半身の筋トレが重要です！

下半身は身体の土台なので、骨盤や股関節まわりを鍛えると

自然と背筋が伸び、立ち姿勢や歩き姿勢が綺麗になります！

私のフィジカルクラスでは下半身の筋トレも多く取り入れています！

10月も下記の時間で勤務しているので、ぜひお話だけでもご来店お待ちしております！

月曜日　19時〜22時　本厚木

火曜日　13時〜22時　溝の口

水曜日　18時〜22時　町田

木曜日　16時〜20時　溝の口

金曜日　7時〜12時　溝の口

日曜日　9時〜18時　溝の口

パーソナルトレーニングも受け付けておりますので、ご希望の方はぜひアプリからご予約ください！！

◆『ファイトフィット上大岡駅前』
2025年3月3日オープン！
ブルーライン「上大岡駅」
徒歩10秒！
京急本線「上大岡駅」
徒歩3分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/kamiooka/
◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
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E-Mail：info@tkdj.net

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