塚原健二
基本は大事！
25こんにちは、塚原です。
勤務店舗は、ファイトフィット大門浜松町店、ファイトフィット池袋東口店、ファイティングラボ五反田店です。
主にボクシングクラスを担当しています。
私のボクシングクラスでは、基本の反復練習は勿論のこと、ボクシングの楽しさを多くの方に知って頂ける様なレッスンを心掛けております。
どの様なスポーツにも、基本の積み重ねの反復練習が必要不可欠になります。
ボクシングにおいての基本とは、パンチを打つ際の基本にとどまらず、ステップワーク、ボディーワーク、ディフェンスワーク等、多岐に渡る部分での基本というものが存在ます。
例えば、基本練習と聞いたらめんどくさい感じに聞こえる事もあるかと思いますが、ディフェンスの基本を練習する場合はどうでしょうか？
意外に会員様の多くは、ボクシングのディフェンスの基本を知らない方が多いです。
基本の考え方を知る事は、ボクシングの楽しさを知る第一歩になります。
基本通りに動ける様になったら、実戦練習が出来るマススパーリングクラスに参加しても良いと思います。
基本を知り、基本の動きを覚え、それだけでは勝てなくなった時に、また新たな楽しみ方を知る事になるからです。
今ボクシング練習で行き詰まっている方も、基本練習が足りていない可能性があります。
基本的な考え方から逸れたパンチを打ったり、基本からズレた動作をしている可能性があるからです。
基本を知る事は、そのズレにも自分で気がつく様になれる事に繋がります。
一緒に頑張って行きましょう！
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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