小谷崎徹
トレーニングに必要な事！
17みなさんこんにちは！
ファイトフィット横浜ポートサイド＆ファイティングラボ大森のとおるっちです♬
皆さんはトレーニングをする際に必要なものは何だと思いますか？
人によって意見は分かれると思います！
ベルトやリストラップといったトレーニングギア、整った設備、正しいフォーム、しっかりした筋力など色んな意見が出ると思います☆彡
どれも重要で必要不可欠な物だと思いますが、僕は気持ちが大事だと考えています！
絶対に痩せて綺麗になるんだ！
周りが出来ない高強度のトレーニングも自分にはできる！！
トレーニングをする前から、いくら頑張っても結局自分は目標には届かないとか、こんなキツイ運動が自分に出来るはずがないと思ってしまっていると本来はできる能力を持っていても本当に出来なくなってしまいます💦
気づけば周りとの差が開いてしまい、モチベーションが下がって継続しなくなるという悪循環になるかもしれません！！
例え今は出来なくても必ずクリア出来るようになる！クリアしたら更に上を目指すという強い気持ちが何よりも大事なことだと思いますので、自分には無理かもと思っている方は必ずできるという強い気持ちを持ってトレーニングに臨んで欲しいと思います♬
さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓
使用した材料
茄子・・・２本
めんつゆ・・・大さじ２
鶏がらスープの素・・・小さじ１
ごま油・・・小さじ１
片栗粉・・・大さじ２
油・・・分量外
切った茄子と調味料を混ぜて揚げ焼きするだけの簡単レシピをお試しあれ～～♬
◆『ファイトフィット上大岡駅前』
2025年3月3日オープン！
ブルーライン「上大岡駅」
徒歩10秒！
京急本線「上大岡駅」
徒歩3分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/kamiooka/
◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
◆全国に57店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！
②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝9,000円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全57店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
小谷崎徹
自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！
カテゴリー/タグ
-
2025.06.08 インストラクター
20
-
2025.06.08 インストラクター
20
-
2025.06.08 インストラクター
17
-
2025.06.08 お知らせ
97
-
2025.06.08 インストラクター
46
-
2.8k
-
2.7k
-
2k
-
1.9k
-
1.1k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
