最近、個人的に練習しているのが、相手の皮膚に触れたら、できるだけ早く心拍数を感じる。
そして、心拍数を合わせる姿勢を維持していく。
強く触れようとしても感じづらいです。
最初は呼吸から、徐々に脈を感じ、最初はなんとなくから、正確に脈を感じていく。
触れる箇所はこだわれず、様々パーツに触れ、結局は同じと気がつける事が重要です。
同時に自分の心臓の音を感じる。
最初に自身の心音を感じていた方が分かりやすいかもしれません。
同時に感じ続け、心拍数の違いを感じ続ける。
感じ続けていると、緊張している方の心拍数が急に落ち着く瞬間がきます。
呼吸も深くなり背筋が伸びていく。
眠るのに時間がかかる人にやってあげると、早く寝つます。
逆に、寝ていると人の脈に触れると、自身の呼吸が一気に落ち着き眠くなる瞬間がくる。
猫同士がくっつきリラックスしているような状態に近い気がします。
全ての行動はテンションという、高鳴り、鼓動という原動力、源です。
頭を使うと、間違い、正しい、社会、常識が加わり、純粋に源して見れなくなりますが、
内部で起きている大本は、高鳴りや鼓動、たったそんなようなもんだと思います。
外側に目を触れず、内部のテンションをどの様のコントロールするかが重要になる。
内部で起きている事、源は、早いか、遅いかだけです。
早い時は体全体が縮む。
遅いと時は体全体が緩み、広がる。
縮小と拡張の違いが生み出すものは何か？
縮小は揺るがない。
拡張は制限を無くす。
互いに縮小し対じ合っている場合は、どちらかが死ぬしかありません。
ただ、互い、もしくはどちらかが、拡張していれば、可能性が広がりやすい。
↓ちなみに娘は可能性が広がりすぎて息子になってました。。。
・
・
・
・
・
○戦いの外側で行動する護身
https://youtube.com/shorts/UxWtR7gsl_c?feature=share
■トイカツファイトTIKTOK
https://www.tiktok.com/@tkdj_fight
■トイカツyoutube登録お願いします！
■護身術/武術
https://www.youtube.com/@chibaakihiro6480/featured
◆『ファイティングラボ国分寺』2023年10月14日オープン！都内最大級100坪のメガジムで金網を常設！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/kokubunji/
◆『ファイトフィット青葉台』2023年10月2日オープン！田園都市線「青葉台」駅すぐ！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/aobadai/
◆『ファイティングラボ長野』2023年8月17日オープン！長野運動公園から徒歩5分！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/nagano/
◆＼入会を検討している方へ朗報／『同時入会割引』実施中！→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！→https://tkdj.net/trial/
◆全国に57店舗！あなたの近所にトイカツ道場！→https://tkdj.net/dojo/
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！
②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全57店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
千葉明寛
武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。
カテゴリー/タグ
-
2024.11.22 インストラクター
8
-
2024.11.22 インストラクター
19
-
2024.11.22 インストラクター
31
-
2024.11.22 インストラクター
22
-
2024.11.22 インストラクター
21
-
3.1k
-
1.9k
-
1.7k
-
1k
-
1k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
