木内崇雅
アマチュアの試合に向けた減量とプロの試合に向けた減量の違い
106アマチュア選手はプロ選手の減量方法を
そのままマネしない方が良いです。
理由としては
プロの試合と違い
アマチュアの試合は当日計量なので、
プロの試合の前日計量のように
計量から試合のまでの回復期間がないので
サウナで脱水させるなどの
身体に負担のかかる無理な減量方法は
できないです。
柔術などアマチュアの試合は、
計量から試合までが
ほとんど時間がない場合が多いので、
体調が一番良い体重で試合に出られた方が良いです。
試合当日に軽食がとれて、
練習通りにパワーがでる状態です。
筋肉のたくさん残った無駄のない身体でも
その筋肉がパワーがでないコンディションだと
意味がないので、
アマチュア大会に出られる方は、
コンディション優先で階級を決めて、
試合に出られましょう。
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この記事を書いた人
木内崇雅
生年月日・・・1987年5月29日生まれ 出身地・・・静岡県富士宮市出身 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 総合格闘技15年、パンクラス第18回ネオブラッドトーナメント優勝、修斗ストロー級世界ランキング7位
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