児玉晃一

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2022.12.29

馬肉を喰らえ！！馬は美味い！！

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みなさん、お元気ですか？？

忘年会続きで食べ過ぎてませんか？？

食べた量より、運動量が多ければ太ることはない！！

とはわかっていてもなかなか減らないのは、想像以上にカロリーを消費するのは大変だということがわかりますね。

となると、食べるものの質を変えなければならないかもしれません。

ということで、先日はインストラクターたちと馬肉を食べに行ってきました！！

デカいプレステ5の前で杉ポーズ！！

いつもありがとうございます！！

今回集まったのはトイカツ黎明期からいるメンバー！！

出会った頃はまだ20代前半だったワンダーも30歳となり、時が経つのを感じますね。

それにしてもデカくなったなー！！

まだ育ち盛りか？！

仙台から戻ってきた佐々木さんも元気そうです何よりです！！

服は○○で買ってるとか？！

買い物上手！！

杉山さんと漆原さん！！

いつも助けてもらってます！！

こうやって見てみると自分が会社の中で新顔でした！笑笑

なんだかんだで6年勤めてます！！

しかしみんな身体を動かしてるから食べるわ食べるわ！笑笑

「ユッケ寿司、おかわり5人前お願いします！

あ、あと、これも5人前！！」笑笑

いっぱい食べてしまいましたが、

“馬肉はタンパク質が豊富な上に、保温効果や血管を強くするペプチドが多く含まれています。


高タンパク質の食品としては乳製品や卵類、大豆類などに含まれているので有名な栄養素です。


血管を拡張するので高血圧の人には血圧を下げる効果もありますし、骨や筋肉、細胞を作る働きもあるので普段の食事にタンパク質を取り入れるというのはとても重要です。”

アスリートには必須の食べ物ってわけですね！！

コロナ禍でなかなか集まることができなかったけど、こうやって運良く集まることができたのは何かの縁だと思います。

大変なご時世ですが、助け合って行きたいと思います！！

押忍押忍！！

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児玉晃一

小学生の頃は合唱部、中学生の頃は陸上部、高校生の頃は演劇部と、とても地味な存在でした。 体育の通信簿は常に３。 特になにか優れていたわけではなかったと思います。 夢中になれる物もたいしてありませんでした。 それが大学４年生の時、柔術、修斗との出会いで人生が変わりました。 こんなに本気で夢中になれるものはありませんでした。 一緒にトレーニングしてくれる人と格闘技に感謝の気持ちを込めて指導させていただいております！！ 楽しみながら一緒に格闘技をやりましょう♫

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