杉山 功一
日比谷公園‼️
390こんにちは 、 ボクシング インストラクター の 杉山 功一 です 。 さて 、 皆様 いかが お過ごし でしょうか ? 私はここ最近、自分で、フライパンを持って料理を作り自炊をする生活を送っております。中でも得意な料理は、野菜炒めです。にんじん、ゴーヤ、きゅうり、などをフライパンに入れてよく炒めて、そこにお肉を入れて、塩胡椒で軽く味付けをして、いただきます。基本的に薄味で味が薄いと思った時に調味料を付け足し、白飯を食べて行きます。飲み物は最近は牛乳をよく飲む気がします。
さて今回のブログは、日比谷公園までランニングトレーニングをしたお話です。
ファイトフィット新橋の休憩時間に日比谷公園まで走ろうと思いつき、そのまま走って日比谷公園まで行ってきました。距離にして約1キロほどでした。
到着すると、この日の日比谷公園は、マイナスイオンが溢れており、とてもエネルギーがもらえる雰囲気です。
日比谷公園内をぶらぶら散歩していると、今まで見過ごしてしまっていた場所も多々あり、新鮮な気持ちで、楽しく時間を過ごせました。
帝国ホテルも大迫力でした。
休憩時間に日比谷公園までランニングトレーニング。
最高に健康的で、とても幸せな気持ちになりました。
また時間を作って、日比谷公園に足を運べたらと考えております。
お読みいただきありがとうございました。
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この記事を書いた人
杉山 功一
元B級プロボクサーで、右ストレートを武器にKOの山を築いてきた。 そんな杉山コーチが、初心者でも体操や拳の握り方などの基礎からボクシングテクニックまで優しくしっかり指導します。
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