菅龍太郎
五反田のマスクラス
282どうも、ファイトフィットガール目黒白金店・ファイティングラボ五反田店・ファイトフィット町田店マネージャーの菅です！！
皆様いかがお過ごしでしょうか？
最近の私は朝のランニングを再始動いたしました。
3月になり朝の日の出が早くなったので5時に起きて1時間半ぐらい走った後筋トレをしています。
週3は朝勤務なのでその日は4:30に起きて1時間のランニングにしています。
習慣化されると動いた後はとても気持ちよく、走らなかった日は1日のリズムが崩れます。笑
それくらいルーティーンは大事ってことですね。
さて、4月16日にはトイカツファイトが行われます。
開催まで1か月を切りました。
出場される方々はしっかり練習なさっておりますでしょうか？
実践練習も大事ですが、こんな時だからこそ基礎練習を怠らないようにしてください。
私は五反田の金曜日17:00、21:00と日曜日17:00にマスボクシングクラスを受け持っておりますので
実戦練習したい方やトイカツファイトに出られる方は是非ご参加ください。
パンチが上手くなりたい方やディフェンスが上手くなりたい方は気軽にご質問してください。
皆様のご来店心よりお待ち申し上げております。
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この記事を書いた人
菅龍太郎
菅です。ダイエットボクシングを中心としたサーキットトレーニングやみんなで楽しみながらワイワイする指導などを得意としています。 是非トレーニングを受けに来てみてください、よろしくお願いいたします！
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
