二の腕

2020.10.07 Fighting Lab Bangkok

小林準

バンコクで二の腕ダイエットをして振袖にさようなら！！

ファイティングラボバンコクの小林準です。バンコクではコンドミニアムにジムやプールが併設されているので、いつ…

472
2019.05.18 インストラクター

若山龍嗣

ただパンチ打ってるだけでは二の腕は引き締められない！！正しい打ち方をお教え致します！

夏になる前に、二の腕を引き締めませんか？二の腕の引き締めに効果的なパンチをお教えいたします👍…

7,987

最新情報
ランキング

2026.09.02 インストラクター

水曜日夜の津田沼勤務の件

96
2026.09.02 インストラクター

強いパンチには必ず「コツ」がある！サンドバッグで自分の打ち方を探そう！

41
2026.09.02 インストラクター

試合に向けて準備万端！

45
2026.09.01 インストラクター

覚悟の磨き方

113
2026.09.01 インストラクター

MEGA LiFE! Kアリーナワンマン、限界オタクになった

60

週間ランキング

2026年8月時間割をお知らせいたします。

8月の格闘技と重要なお知らせ！

MMA好きな人でてこいや

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！