ボクシング
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2020.03.16 インストラクター
清水仁
運動における呼吸の重要性
こんにちは。トイカツ道場にて埼玉県を中心に(たまに赤羽)勤務している清水です。 皆様、運動をしている時に呼吸を…
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2020.03.10 インストラクター
菱沼郷
自分だけは大丈夫だと思わない。
コロナ問題。 自分だけは大丈夫！という根拠のない自信をもってる人がおります。 「自分だけは大丈夫だとは思わない…
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2020.03.08 インストラクター清水仁
前回の続き『首を鍛える』
こんにちは、トイカツ道場にて埼玉を中心に勤務(たまに赤羽)させて頂いている清水です。今回は前回のブログで触れた…
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2020.03.05 インストラクター清水仁
トレーニングにおいて意外と重要な部分とは？
こんにちは。ファイティングラボ大宮東口、赤羽、ファイトフィット西川口で勤務させて頂いている清水です。今回は今ま…
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2020.03.05 インストラクター菱沼郷
免疫力
免疫力とは・・・ 細菌やウイルスを撃退する自己防衛システムです。 体温をあげると免疫力がアップします。 体温が…
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2020.02.27 インストラクター清水仁
我が格闘技人生における原点『空手』
ブログの第一回、第二回と語ってきた空手ですがそもそも空手とは何ぞやと、軽く説明させて頂きたいと思います。 大ま…
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2020.02.25 インストラクター菱沼郷
「Jボーイズ」
2/23(日)私の尊敬する大先輩47歳「滝田J太郎」選手の試合でした。今でも第一線で活躍してチャンピオンを目指…
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2020.02.23 Fighting Lab Bangkok
若山龍嗣
プロ格闘家は何歳まで？
こんにちは。 ファイティングラボバンコク代表の若山です。 本日は、格闘家は何歳まで続けられるかをお伝えしたいと…
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2020.02.19 インストラクター菱沼郷
減量とダイエットの大きな違い！
お忙しい人にも見ていただけるよう私のブログはできるだけ短くわかりやすくするようにします。 減量とは・・目方や分…
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2020.02.17 インストラクター菱沼郷
急激な「減量」絶不調「ダイエット」絶好調
初めまして 菱沼郷 (ﾋｼﾇﾏ ｺﾞｳ)です。 芝浦 五反田 目黒で勤務しております。 今は訳あって試合出場し…
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2026.05.25 インストラクター
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